センテラアジアチカ／セントジョンズウォート

センテラアジアチカ
センテラアジアチカとは、ゴツコーラのこと。センテラアジアチカはセリ科の多年草植物。和名はツボクサ。 センテラアジアチカは、インドの伝統医学アーユルベーダで使用されるハーブの一つ。 センテラアジアチカには、健康な皮膚に必要な脂質およびたんぱく質の合成を刺激する成分が含まれる。この成分が新陳代謝を促進するので、美肌効果や皮膚の炎症を抑えるなどの働きがある。そのほかにもセンテラアジアチカは、抗酸化力が強く、血行を良くしたり、利尿を促す作用などもある。

セントジョンズウォート
セントジョンズウォートはセントジョンズワートともいう。オトギリ草科の多年草。セントジョンズウォートの和名はセイヨウオトギリソウ。 セントジョンズウォートは薬用として使われてきた。セントジョンズウォートには脳内のセロトニンを増加させる作用があり、抗うつ作用や精神安定作用がある。更年期障害、生理痛緩和、自律神経の改善、抗ストレスなどの作用もある。ただし、セントジョンズウォートと併用する場合に注意が必要な薬がある。