レモングラス／レモンバーベナ／レンゲソウ

レモングラス
レモングラスは、イネ科の植物。レモングラスは、トムヤムクンなどの料理に使われ、強いレモンの香りを出す。レモングラスは、ハーブティーや精油（エッセンシャルオイル）としても利用される。 レモングラスは、神経疲労や体力を回復させ、消化不良や食欲不振を改善する効果もある。肌を引き締める作用もあり、 にきびなどにも効果的。

レモンバーベナ
レモンバーベナは、和名をコウスイボク（香水木）という。クマツヅラ科落葉低木。 レモンバーベナは、レモンの香りのさわやかなハーブ。気持ちをリラックスさせ、消化を促す。 レモンバーベナの葉の精油成分はリモネン、ゲラニオール、ベルベロンなど。 レモンバーベナは、ケーキや飲み物や詰め物料理に香りを付けたり、ポプリにしたりする。乾燥させたレモンバーベナの葉をハーブティーにする。

レンゲソウ
レンゲソウはマメ科植物。レンゲソウは中国では性的エネルギーと持久力を回復・強化する強壮剤として使われているハーブ。 レンゲソウには肌の収れん作用や保湿効果があり、シャンプーなどに配合されている。