緑茶エキス食品／リローラ／リン

緑茶エキス食品
ＪＨＦＡマークの認定機関である「財団法人　日本健康・栄養食品協会」（ＪＨＮＦＡ）が安全性など一定の基準を設けている健康補助食品の一つ。 緑茶にはさまざまな栄養が含まれている。 緑茶独特の渋みのもとになっているカテキンはお茶にしか含まれていない成分である。カテキンはポリフェノールの一種で、動脈硬化や心臓病を防ぎ、抗がん作用、高血圧や糖尿病を防ぐ作用、抗酸化作用、ダイエット効果や美肌効果がある。

リローラ
リローラは、漢方薬の黄柏（おうばく）と厚朴（こうぼく）を主成分とし、ストレスが原因で起こる神経緊張や怒りやすさ、集中力の欠如、不眠などといった症状を緩和するのを助けるサプリメント。 リローラはそのほかに、抗ストレス、食欲の抑制、うつの解消などに効果がある。

リン
リンは、体中のすべての細胞に存在し、体内のリンのうち80％は骨に、残りは筋肉、脳神経などに存在する。骨や歯の形成に必要なうえ、エネルギーの生成にも関わるなど生命維持に深く影響を与えるミネラル。 リンは、加工食品などから過剰に摂取している可能性がある。リンを摂りすぎると、骨中のカルシウムが不足させ、骨粗しょう症を引き起こす場合がある。摂りすぎると骨をもろくする場合もある。