ビタミンＢ15／ビタミンＢＴ／ビタミンＢｘ

ビタミンＢ15
ビタミンＢ15は、パンガミン酸またはバンガム酸のことで、脂質代謝などのかかわるとされる成分。抗酸化作用、肝機能を改善する作用、解毒作用などがあり、水溶性である。 ビタミンＢ15は、ビタミンではなくビタミン様物質（体内でビタミンと同じような働きをする物質）との見方が最近では強い。

ビタミンＢＴ
ビタミンＢＴは、Ｌ−カルニチンのことだが、現在は使われていない呼び名。ビタミンＢＴは、もともと人間の体内で造られている微量成分で、脂肪からエネルギーを取り出すために必要となる成分。ビタミンＢＴは体内で合成されるので、普通は不足しないが、妊娠中や授乳時は必要とする量が増える。ビタミンＢＴが特に不足していなくてもビタミンＢＴを摂ると体脂肪が燃焼することが報告され、ダイエットに効果があるとしてテレビなどで人気となった。

ビタミンＢｘ
ビタミンＢｘは、パラアミノ安息香酸（ＰＡＢＡ）のことで、現在は使われていない呼び名。 ビタミンＢｘは、肌の老化予防や美肌にもかかせないビタミンで、太陽光線から体を守り、日焼けやシワ予防、また白髪予防で最近注目されている。 ビタミンＢｘは、葉酸の構成成分で、体内でビタミンＢｘが不足すると貧血ぎみになる。ビタミンＢｘは、腸内で合成されるだけではなく、善玉菌を増やす働きがある。