ビターオレンジフラワー／ビタミン／ビタミンＡ

ビターオレンジフラワー
ビターオレンジフラワーとはネロリのこと。ビターオレンジの花。 ビターオレンジフラワーから抽出した精油はフローラルな香りで、化粧品や香水に使用され、 アロマセラピーにも用いられる。ビターオレンジフラワーは気持ちをリラックスさせたり、ストレスや不安感を和らげる。不眠症や更年期の障害に有効。 新陳代謝を促し、乾燥肌、敏感肌、老化肌に有効。

ビタミン
ビタミンは、生物の正常な発育と栄養を保つ上で、わずかな量で生体の正常な発育や物質代謝を調節し、生命活動に不可欠な有機化合物の総称。ふつう動物体内では合成されないので、食物から摂取しなければならない。脂溶性ビタミン４種類、水溶性ビタミン９種類に大別され、欠乏や過剰により種々の症状が現れる。

ビタミンＡ
ビタミンＡは、視力の維持やドライアイ、夜盲症などに効果があり、皮膚や粘膜を丈夫にするビタミン。そほかに、成長を促進する作用、抗がん作用、骨・歯の生育を促進する作用などがある。ビタミンＡは、レバーやウナギ、緑黄色野菜などに含まれる。 ビタミンＡが不足すると、夜間視力が低下したり、肌の乾燥、口内炎などが起きやすくなる。