Ｌアルギニン／Ｌカルニチン／Ｌグルタミン

Ｌアルギニン
Ｌアルギニンは、成長ホルモンの合成と、その放出に関わっているアミノ酸、アルギニンの天然の形。Ｌアルギニンには、男性の性的能力を高める効果や、免疫機能を高める効果、筋肉増強効果がある。Ｌアルギニンには血管を拡張する作用があり、血液の流れを良くするので、心疾患の症状を改善する効果もある。

Ｌカルニチン
Ｌカルニチンは、もともと人間の体内で造られている微量成分で、脂肪からエネルギーを取り出すために必要となる成分。Ｌカルニチンは体内で合成されるので、普通は不足しないが、妊娠中や授乳時は必要とする量が増える。Ｌカルニチンが特に不足していなくてもＬカルニチンを摂ると体脂肪が燃焼することが報告されており、ダイエットに効果があるとしてテレビなどで人気となった。

Ｌグルタミン
Ｌグルタミンは、アルギニン、オルニチン、プロリンの３種類のアミノ酸から合成されている。Ｌグルタミンは、やけどなどの傷の治りを早めたり、病気や加齢から来る筋肉の減少を防ぎ、筋肉を維持しながら脂肪だけを落とす働きもある。